كشفت دراسة حديثة، أجراها باحثون بجامعة "بيرمنغهام" البريطانية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية "Frontiers in Physiology" العلمية؛ أن كبار السن...
03-09-2019
كشفت دراسة تايوانية حديثة، أجراها باحثون بجامعة تايوان الوطنية ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (PLOS Genetics) العلمية، بأن رياضية الركض أو ال...
03-08-2019
إذا سألت مختصًا عن كيفية شد عضلات البطن أو خسارة دهونها، فستكون الإجابة أن عليك ممارسة التمارين الرياضية باستمرار، والحفاظ على نظامك الغذائي، لكن...
06-07-2019
كشفت دراسة أميركية حديثة، بأن تثبيت ممارسة التمارين الرياضية اليومية، يساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن، أفضل من ممارسة التمارين في أوقات مختلفة خلال...
04-07-2019
ذكرت دراسة أجريت في سنغافورة أن النساء في منتصف العمر اللائي يعانين من ضعف اللياقة ربما يكن أكثر عرضة للاكتئاب والقلق.
20-06-2019
أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أجريت بجامعة ولاية بنسلفينيا ونشرت نتائجها في العدد الأخير من دوريّة (Scientific Reports) العلمية، أن ممارسة التمارين الريا...
23-05-2019
أظهرت مراجعة لدراسات سابقة أن تناول الكافيين قبل ممارسة التمارين الرياضية من شأنه أن يحسن أداء مجموعة واسعة من العضلات والقدرات الذهنية خلال الت...
12-04-2019
بيّنت دراسة أجراها باحثون في جامعة "سانت لويس"، ونشروا نتائجها في "صحيفة الكليّة الأميركيّة لتغذيّة" العلميّة، أنّ تناول حميّة البحر الأبيض المتوسط، ي...
07-03-2019
كشفت نتائج مراجعة بحثية جديدة، أن البالغين الذين يمارسون رياضة اليوغا التي تشمل أيضا، تمارين التنفس والاسترخاء، على مدار ثلاثة أيام على الأقل، قد...
03-03-2019
أعلنت سلسلة متاجر فرنسية للمستلزمات الرياضية سحب حجاب يستخدم في التمارين الرياضية، بعد أن واجهت انتقادات من جانب ساسة وعبر وسائل التواصل الاجتماعي.
28-02-2019
أفادت دراسة أسترالية حديثة بأنّ إدراك الشّخص وتفهّمه لفوائد وأهميّة ممارسة التّمرينات الرّياضيّة، يجعله أكثر نشاطًا من الناحية الجسمانيّة، ودعت إلى تض...
25-12-2018
كشفت دراسة دولية حديثة، أجراها باحثون في جامعة ساو باولو البرازيلية، بالتعاون مع باحثين من الولايات المتحدة والنرويج، ونشروا نتائجها في العدد الأخير م...
28-09-2018
بيّنت دراسة أجراها باحثون من منظمة الصحة العالمية أنّ أكثر 1.4 مليار بالغ، وهم نحو ربع البالغين في العالم، يرفعون احتمالات تعرّضهم لأمراض القلب والأوع...
05-09-2018
أفادت دراسة بأن الأشخاص الذين يُمارسون تمارين المقاومة مثل رفع الأثقال وتمارين القوة العضلية ربما تخف لديهم أعراض الاكتئاب.
14-06-2018
أظهرت دراسة أميركية حديثة، أجراها باحثون في كلية ميلر للطب بجامعة ميامي الأمريكية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Neurology: Clinical Practi...
04-06-2018
وفقًا لمراجعاتٍ جديدةٍ لدراساتٍ سابقة، فإنّ بإمكان الأشخاص الذين أصيبوا بجلطة تحسين ضغط الدم وتقليل خطر تكرار الإصابة بالجلطات بممارسة التمارين الرياض...
24-05-2018
كشفت دراسة أميركية حديثة، أجراها باحثون بكلية ألبرت آينشتاين للطب بمدينة نيويورك الأميركية، ونشروا نتائجها، اليوم الأحد، في دورية (PLOS Biology) العلم...
29-04-2018
يعتبر الشد العضلي من أكثر المشاكل التي تواجه الإنسان، لا سيما من يمارس التمارين الرياضية بقوة وانتظام، أو من لا يكاد يتحرك، إذ يمكن أن يصاب بالشد العض...
28-03-2018
أظهرت نتائج دراسة جديدة، نُشرت الدراسة في دورية (ميدسين آند ساينس إن سبورتس آند إكسرسايز) أن ممارسة التمرينات الرياضية تساعد على تحسين الأعراض لدى مرض...
19-03-2018
قالت دراسة حديثة أجراها باحثون أستراليون، أمس الإثنين، إن شرب القهوة قبل التمارين الرياضية، يوثر سلبيًا على أدائهم البدني بسبب كثرت الكافيين بالجسم....
23-01-2018
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
